CPC Loop Den Haag

CPC Loop Den Haag

In voorbereiding op de marathon van Rotterdam had ik me ingeschreven voor de City Pier City halve marathon in Den Haag. Het was zeker > 10 jaar geleden dat ik deze run in Den Haag gelopen heb. Dit jaar was de 44e editie, en ik wilde er weer bij zijn.

In de wintermaanden heb ik minimaal 4x in de week getraind. Zelfs de Siberische kou in Italië heeft mij niet weerhouden om naar buiten te gaan hardlopen, want ook wij hebben -8 Celsius graden gehad.

Er waren veel deelnemers bij de CPC. Niet alleen de halve marathon werd georganiseerd, ook wedstrijden van 2,5 km en 5 km voor kinderen werden gehouden, en er was een 10 km run.

Toen ik aankwam op het Malieveld was het een drukte van jewelste. Om 14.30 uur was de start. Gelukkig regende het niet in de middag en was er een matige zuid-oosten wind.

Ik weet dat de CPC halve marathon een snel parcours heeft. Stiekem wilde ik gaan voor een PR, ondanks dat ik weet dat dat niet bevordelijk is als je in voorbereiding bent op een marathon. Dan kun je het beste je marathontempo aanhouden en niet te hard van start gaan. Maar ja, mij kennende…

De start verliep (te) snel. Ik was vertrokken op 4:06/km de eerste 5 km, maar ik wist al dat ik dit niet de gehele wedstrijd ging volhouden. Als ik maar onder de 4:10 bleef lopen dacht ik.

Toch heb ik bij het laatste gedeelte meer verval gehad dan gedacht, er ging zelfs door me heen dat ik niet onder de 1:29 zou gaan lopen, maar het tegendeel is bewezen. Een persoonlijk record zat er alsnog in, en daar ben ik heel blij mee 1:28,37.

Een geweldige halve marathon de City Pier City. Er heerst een goede sfeer, met veel muziek en mensen langs de kant die alle lopers aanmoedigen. Nu herstellen en vooruitkijken naar de Rotterdam marathon op 8 april a.s.

Halve marathon Eindhoven

Halve marathon Eindhoven

Een weekje vakantie in Nederland is voor mij vaak druk. Naast dat ik mijn tijd zo veel mogelijk bij mijn ouders wil doorbrengen, vind ik het ook altijd leuk om vrienden en familie te zien. Dat is soms lastig in te plannen, omdat de tijd kort is. Maar ik probeer iedereen zo veel mogelijk af te gaan, ook al lukt dat niet altijd…

Ik ben momenteel in volle training voor de marathon van Valencia, die is op 19 november a.s. Er staan veel lange duurlopen ingepland. Op 22 oktober loop ik 30 km in Lucca, en op 5 november 30 km Volterra – San Gimignano. Beiden Toscane.

Voordat ik naar Nederland kwam had ik me al ingeschreven voor de halve marathon van Eindhoven. Die was vorige week zondag. Een goede trainingsloop van 21.1 km voor mijn marathon.

In Eindhoven zou  eerst sprake zijn van een (halve) marathon zonder medailles, daarover werden we via email benaderd. Gelukkig werd het probleem uiteindelijk opgelost. Nou moet ik zeggen dat ik al veel medailles heb van halve marathons maar het is toch altijd leuk een aandenken te hebben.

Toen ik nog in Nederland woonde kwam ik niet veel meer in Brabant, laat staan in de stad van PSV. Eindhoven is erg modern en overzichtelijk. De Bijenkorf en De Markt herkende ik nog uit mijn “jonge” jaren, maar verder zijn er veel nieuwe gebouwen en winkels.

We startten buiten het centrum in verschillende startvakken. Met een DJ op de achtergrond steeg de adrenaline door mijn lichaam en startte ik met volle energie aan de wedstrijd. Deze halve marathon was gelijk ook een test voor mijn nieuwe  “Nike Vomero” schoenen waarmee ik de marathon van Valencia ga lopen.

Halve marathon Eindhoven

Hardloopevenementen in Nederland vind ik over het algemeen erg goed georganiseerd. Daarnaast leeft het echt in een stad, en zo dus ook in Eindhoven. Feestende mensen en kinderen stonden in het centrum ons toe te juichen. En Brabant is Brabant niet als er geen bier gedronken wordt!

1.34 uur was mijn eindtijd, met een gemiddelde van 4:28/km. Mijn moeder was mee en wachtte op mij bij de finish. Een erg leuke halve marathon.. Eindhoven de GEKSTE!

Halve marathon Eindhoven